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因為去旅遊荒廢了我的每日ㄧ書
堅持真的是一件不容易的事
但既然回歸日常生活就得繼續努力看書
每次都想要詳讀ㄧ本書
但其實快速讀書會有不同的收穫
譬如很多一樣種類的書籍
其實很多觀念都類似
這是大量看書才會發現的歸納
但也可能是看了越多書越能吸收更多觀念和知識的原因
總之，回歸到正題
會在圖書館借這本書其實是我長期在健身房都有在練飛輪
雖然每次都是跟著老師的步驟來騎乘
甚至調整都是跟著老師的指導
但不知其所因
借書來看看會不會有收穫？
不過，真的是蠻有收穫的
從書中我才發現原來一直以為腳踏車就是要踩到地
但這樣會造成膝蓋壓力
應該是坐在腳踏車椅墊時
腳踏板在最下面時，膝蓋是微彎的狀態
這樣騎乘才會比較順暢
這是必須注意的點
這本書有提到很多關於腳踏車的知識
包含一開始的選購、簡單的修理、衣服的選擇、騎乘的方式、姿勢上需要注意的地方⋯
是本豐富的書
推薦給大家
（有試閱）
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